KETTLEBELLS

KETTLEBELLS

Was sind die Vorteile von Kettlebell-Übungen?

Kettlebell-Workouts haben viele Vorteile. Sie eignen sich für All-in-One-Konditionsübungen, bei denen Sie auch Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren. Die Erhöhung der Muskelmasse hält Ihr Gewicht auf dem richtigen Niveau und hilft Ihnen, Ihre Haltung, Koordination und Konzentration zu verbessern. Das Gewicht der Kettlebell zwingt Sie zur korrekten Bewegung und verhindert Zerrungen und Verletzungen.

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