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TECHNIKSCHEIBEN

Welche Vorteile hat der Einsatz von Technikscheiben bei Junior CrossFit?

Bevor man mit dem Gewichtheben beginnen kann, ist es wichtig, die richtige Haltung zu üben. Besonders während der CrossFit-Trainings ist die Haltung sehr wichtig. Um dies zu erreichen, stehen spezielle Technikscheiben zur Verfügung. Normale Plates von 2,5 kg sind klein, sodass die Langhantel bei Gebrauch zu nah am Boden liegt. Die Technikscheiben von 2,5 kg haben dagegen die gleiche Größe wie normale Bumper Plates, sodass Sie sich auf die Anwendung der richtigen Technik konzentrieren können (normale Bumper Plates beginnen erst bei einem Gewicht von 5 kg). Dadurch ist die Technikscheibe ideal für Anfänger und Kinder. Im Gegensatz zu Bumper Plates bestehen Technikscheiben aus Kunststoff, damit Sie sie nicht fallen lassen können.

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Technikscheibe 2.5 kg

Technikscheibe 2.5 kg

Bevor Sie mit dem Gewichtheben beginnen können, ist es wichtig, dass Sie die richtige Haltung üben. Besonders während der CrossFit-Trainings..... Lesen Sie mehr
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