COMPETITION KETTLEBELLS

COMPETITION KETTLEBELLS

Quels sont les avantages des exercices de kettlebell ?

Les entraînements de Kettlebell ont de nombreux avantages. Ils sont très bien adaptés aux exercices de remise en forme tout-en-1, et travaillent aussi vos muscles dorsaux et abdominaux. L’augmentation de votre masse musculaire maintient votre poids à niveau et vous aide à améliorer votre posture, votre coordination et votre concentration. Le poids de la kettlebell vous oblige notamment à vous déplacer correctement et à éviter les entorses et les blessures.

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