ANNEAUX DE GYM

ANNEAUX DE GYM

Quels sont les avantages des exercices avec anneaux de gym ?

Il est important de varier votre entraînement routinier, en ajoutant par exemple des exercices avec anneau de gym. Avec ces anneaux, vous travaillez les muscles pectoraux, abdominaux, des bras et du dos. Le poids avec lequel vous travaillez est celui de votre corps. L’un des principaux avantages du travail avec un anneau de gym est l’instabilité des anneaux. Vous êtes de ce fait obligé à rester concentré sur votre mouvement, pour ne pas vous balancer de manière incontrôlée.

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