MOBILITEIT

MOBILITEIT

Waar is mobiliteit goed voor? 

Een flinke workout en de beste versie van jezelf zijn. Klinkt goed, nietwaar? Maar om flink te kunnen trainen, is het ook belangrijk om blessures te voorkomen en gezonde gewrichten te hebben. En daar komt mobiliteit om de hoek kijken. Een goede mobiliteit is onmisbaar om gecontroleerde bewegingen te kunnen maken. Kracht, flexibiliteit en coördinatie, dat is waar je aan werkt als je traint met onze mobiliteit producten. Dus, maak mobiliteit een onderdeel van jouw workout schema en op lange termijn zul jij jezelf bedanken. 

Bestel vandaag nog jouw mobiliteit producten bij GorillaGrip

Lees meer

Wat wordt er verstaan onder mobiliteit?

Vroeger werd er vaak gesteld dat men moest stretchen na een workout om de lenigheid te bevorderen en de spieren die ‘strak’ aanvoelden op te rekken. Tegenwoordig hebben we het niet meer puur over stretchen, maar over mobiliteit. Deze term staat voor de algehele verbetering van bewegingen, inclusief flexibiliteit en gewrichtsbeweeglijkheid. Samenvattend, mobiliteit rekt niet alleen de spieren op, maar zorgt ook voor het verbeteren van de zachte weefsels in ons lichaam en bevrijd onze gewrichten van verklevingen door spieroverbelasting.