TECHNIQUE PLATES

TECHNIQUE PLATES

Voordat je kunt beginnen met gewichtheffen is het belangrijk dat je de techniek juiste houding oefent. Vooral tijdens crosstraining sessies is houding erg belangrijk. Om dit te bewerkstelligen zijn er speciale technique plates verkrijgbaar. Normale plates van 2,5 kg zijn klein in omvang, waardoor bij gebruik, de halterstang te dicht bij de grond komt te liggen. De technique plates van 2,5 kg hebben echter dezelfde omvang als normale bumperplates, waardoor jij je dus kunt focussen op het toepassen va de juiste techniek. Normale bumperplates beginnen pas bij een gewicht van 5 kg. Hierdoor zijn technique plates ideaal voor beginners. In tegenstelling tot bumperplates zijn technique plates van plastic gemaakt. 

Ook technique plates vind je bij GorillaGrip!